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Planificación Familiar
La planificación familiar permite a las personas y parejas tomar decisiones informadas y responsables sobre su salud sexual y reproductiva, incluyendo si desean tener hijos, cuándo y con qué espaciamiento, la Dra. Mg. Carolina Galárraga destaca la importancia de conocer los diferentes métodos anticonceptivos disponibles y recibir orientación profesional para elegir la alternativa más adecuada…
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Juventud e Iniciativas – pulso
Ser joven no significa solamente tener nuevas ideas, sino también tener la oportunidad de convertirlas en proyectos, emprendimientos y acciones que generen cambios reales, Nuestros invitados hablan sobre sus experiencias de esfuerzo, innovación, emprendimiento y crecimiento, revisando qué oportunidades existen para construir su futuro.
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Regreso a Clases Sin Estrés
El regreso a clases representa un periodo de adaptación que puede generar entusiasmo, pero también preocupación, ansiedad y cambios en la dinámica familiar, la Mg. Paola Villacís destaca que prepararse emocionalmente y recuperar progresivamente los horarios de sueño y las rutinas ayuda a que niños y adolescentes enfrenten esta transición con mayor tranquilidad.
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Salud Mental y Hábitos
Cuando una conducta se practica de manera constante, nuestro cerebro puede fortalecer determinados patrones de respuesta y aprendizaje, haciendo que algunos comportamientos se vuelvan progresivamente más automáticos: son los hábitos, estos están relacionados con un sueño adecuado, una alimentación equilibrada, la actividad física, las relaciones sociales y el manejo del estrés.
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Deportes para Personas con Discapacidad
El deporte adaptado es una poderosa herramienta para promover la inclusión, fortalecer la autonomía y generar oportunidades para las personas con discapacidad, el TSD. Víctor Tapia destaca que la actividad deportiva aporta beneficios físicos, emocionales y sociales, favoreciendo la autoestima, la independencia y la participación activa en la comunidad.
