Categoría: INCLUSIÓN

  • Día Internacional del Bastón Blanco

    Día Internacional del Bastón Blanco

    Inclusión

    El bastón blanco es mucho más que una herramienta para desplazarse, representa identidad, autonomía, seguridad e independencia para muchas personas con discapacidad visual, por el Día Internacional del Bastón Blanco, el Mg. Byron Guerrero nos ayuda a comprender qué significa su uso y por qué una verdadera inclusión también depende de las condiciones que ofrece nuestro entorno, además expresa sobre el derecho a movilizarse de manera segura, de la necesidad de eliminar barreras físicas, de contar con señalización táctil y sonora en los espacios públicos y la necesidad de mayor accesibilidad a la educación, el empleo y la participación social, incorporando tecnologías y ayudas que fortalezcan la autonomía. 

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  • Importancia de la Salud Mental

    Importancia de la Salud Mental

    Inclusión

    Cuidar nuestra salud no significa atender únicamente lo que ocurre en el cuerpo; también implica reconocer lo que sentimos, cómo pensamos y de qué manera enfrentamos las experiencias de la vida cotidiana, el Psic. Cl. Alex Puchaicela nos ayuda a comprender la importancia del desarrollo emocional y del bienestar psicológico como componentes de una salud integral; además guía para aprender a identificar y expresar emociones, fortalecer la autoestima y construir un sentido de propósito, así como de la influencia que tienen nuestras relaciones familiares, sociales y laborales.

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  • Estigmas de Atención en Salud Mental

    Estigmas de Atención en Salud Mental

    Consejo Médico

    Buscar ayuda psicológica o psiquiátrica todavía puede convertirse en una decisión difícil cuando alrededor de la salud mental permanecen prejuicios, etiquetas y temores, la Dra. Laura Laverde nos ayuda a comprender qué es el estigma y cómo puede afectar la manera en que una persona se percibe a sí misma, se relaciona con los demás o decide buscar atención profesional; además se resuelven las ideas equivocadas que reducen a las personas a un diagnóstico y de la discriminación que puede presentarse en espacios familiares, laborales, comunitarios e incluso durante los propios procesos de atención.

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  • La Influencia de la Música

    La Influencia de la Música

    Personas con Discapacidad

    La música puede llegar a lugares donde, en ocasiones, las palabras encuentran dificultades para hacerlo, el Maestro Carlos Cárdenas nos invita a descubrir su influencia en las personas con discapacidad, no solamente como expresión artística, sino también como una herramienta capaz de favorecer la comunicación, la participación y el bienestar; ritmos, sonidos y melodías pueden incorporarse en actividades orientadas a estimular capacidades cognitivas, coordinación, movimiento y expresión emocional.

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  • Día de la Dislexia

    Día de la Dislexia

    Inclusión

    Leer con dificultad, confundir determinadas palabras o necesitar más tiempo para escribir no significa tener menor inteligencia ni menos posibilidades de aprender, en el marco del Día de la Dislexia, el Psic. Cl. Alex Puchaicela nos ayuda a comprender qué es esta dificultad específica del aprendizaje, cuáles pueden ser sus principales señales y por qué una identificación e intervención oportunas pueden marcar una diferencia importante en la experiencia educativa de niños y adolescentes.

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  • La Pubertad

    La Pubertad

    Jóvenes

    Crecer significa atravesar cambios, y pocos momentos concentran tantas transformaciones físicas y emocionales como la pubertad, el Psic. Cl. Alex Puchaicela nos ayuda a comprender esta etapa en la que niñas y niños comienzan a experimentar cambios hormonales y corporales, nuevas emociones, mayor preocupación por su imagen y una creciente necesidad de independencia; se debe recordar que cada persona vive este proceso a su propio ritmo, por lo que comparar cuerpos, apariencia o desarrollo puede generar inseguridades y afectar la autoestima.

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  • Bullying Escolar

    Bullying Escolar

    Educación

    El bullying escolar no debe confundirse con una discusión o conflicto ocasional entre estudiantes, pues implica conductas de agresión o intimidación que se repiten y pueden generar una relación de desequilibrio de poder, el Psic. Cl. Alex Puchaicela analiza cómo el acoso puede manifestarse de forma física, verbal, social o digital y cómo determinadas señales, como cambios repentinos de comportamiento, aislamiento, temor a asistir a clases, alteraciones emocionales o disminución del rendimiento académico, merecen atención.

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  • Psicoeducación Sexual

    Psicoeducación Sexual

    Educación

    La psicoeducación sexual permite abordar la sexualidad desde el conocimiento, el autocuidado y la responsabilidad, ofreciendo información adecuada para cada etapa de la vida, el Psic. Cl. Alex Puchaicela explica la importancia de comprender los cambios del cuerpo y el desarrollo afectivo, pero también de aprender sobre consentimiento, respeto y límites personales como elementos fundamentales para construir relaciones saludables.

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  • Gestión de Emociones

    Gestión de Emociones

    Educación

    Gestionar nuestras emociones no significa ignorarlas, reprimirlas o intentar sentirnos bien todo el tiempo, sino aprender a reconocerlas, comprenderlas y expresarlas de manera saludable, el Psic. Cl. Alex Puchaicela analiza cómo emociones como el miedo, la tristeza, la ira o la frustración forman parte de nuestra vida y pueden influir tanto en la salud mental como en el bienestar físico.

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  • Crianza Responsable

    Crianza Responsable

    Educación

    La crianza responsable implica acompañar a niños y adolescentes con afecto, orientación y límites que les permitan desarrollarse en un entorno seguro, el Psic. Cl. Alex Puchaicela destaca que educar no significa controlar ni recurrir a gritos, violencia o humillaciones, sino establecer normas claras y consistentes mediante una comunicación respetuosa; los adultos también educan con su ejemplo, especialmente en la manera de manejar emociones, resolver conflictos y relacionarse con los demás.

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