Importancia de la Salud Mental

Inclusión

Cuidar nuestra salud no significa atender únicamente lo que ocurre en el cuerpo; también implica reconocer lo que sentimos, cómo pensamos y de qué manera enfrentamos las experiencias de la vida cotidiana, el Psic. Cl. Alex Puchaicela nos ayuda a comprender la importancia del desarrollo emocional y del bienestar psicológico como componentes de una salud integral; además guía para aprender a identificar y expresar emociones, fortalecer la autoestima y construir un sentido de propósito, así como de la influencia que tienen nuestras relaciones familiares, sociales y laborales.