Terapia del Sonido y Mindfulness

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Educación

La terapia del sonido y el mindfulness utilizan estímulos auditivos y atención plena para reducir estrés y ansiedad, el Psic. Mateo Riofrío destaca que el sonido facilita la relajación corporal y mental; estas prácticas promueven calma, conexión interior y equilibrio emocional en la vida cotidiana.

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