La Única Certeza
Vivimos expuestos a una cantidad de información difícil de procesar: noticias, mensajes, videos, opiniones, rumores y redes sociales compiten permanentemente por nuestra atención; esta sobrecarga informativa puede generar cansancio mental, irritabilidad, dificultad para concentrarnos y una sensación constante de estar saturados. Las noticias negativas, la desinformación y el hábito de buscar compulsivamente contenidos cuando estamos preocupados, aburridos o simplemente “sin nada que hacer” pueden intensificar este desgaste.
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