Salud
La neblina mental es una condición que afecta la concentración, la memoria y la claridad de pensamiento, generando sensación de cansancio y agotamiento cognitivo, el Dr. Ángel Cahuasquí explica que factores como el estrés, la falta de sueño, la ansiedad y el uso excesivo de tecnología pueden contribuir a este problema, afectando la capacidad de memorizar y mantener la atención; cuidar la salud cerebral mediante descanso adecuado, alimentación equilibrada y actividad física es fundamental para preservar el bienestar mental.
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