Deporte y Salud

Deportes

El deporte y la salud se fortalecen con experiencias reales, como destaca el deportista Franklin Tenorio, al promover corazón sano, control del peso y bienestar mental. El calentamiento, trote en espacios reducidos, estiramiento, hidratación, nutrición, fortalecimiento óseo y muscular previenen lesiones y convierten al ejercicio en hábito para todas las edades.