Sueño y Tercera Edad

Vida a Plenitud

Dormir bien en la tercera edad es calidad de vida, como afirma el Dr. Danny Silva, el sueño cambia y puede afectarse por enfermedades, medicamentos o estrés, los hábitos saludables, actividad física y apoyo familiar ayudan. Los ronquidos intensos o insomnio persistente requieren valoración médica oportuna y necesitan un seguimiento médico adecuado.