Salud Mental y Soledad Digital

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La Única Certeza

La soledad digital refleja una desconexión interior en medio de la hiperconexión, no se trata solo de apagar pantallas, sino de reconectarnos con nuestras emociones; nuestras invitadas nos dicen que aprender a estar presentes fortalece la salud mental, fomenta vínculos reales y devuelve sentido al silencio y la convivencia humana.

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