Mitos de la Nutrición

Alimentación

Existen muchos mitos sobre la nutrición que se han transmitido por generaciones, la Nut. Marcia Chacha destaca que dejar de comer no es la solución para bajar de peso; al contrario, una alimentación equilibrada y adecuada es clave; informarse correctamente permite tomar decisiones saludables y evitar prácticas perjudiciales.