Familia
El amor propio es la base de la autoestima, el autocuidado y los límites sanos. Aprender a escucharnos, como señala la Mg. Psi. Cl. Alejandra Sánchez, y usar el ejercicio como ancla emocional, fortalece el diálogo interno, ayuda a soltar culpas, reconocer logros y construir relaciones saludables.
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