La salud mental refleja el equilibrio emocional y social de las personas, hoy está afectado por el estrés, aislamiento y el exceso del uso de la tecnología; hablar del tema combate mitos, promueve empatía y prevención. Es esencial reconocer que cuidar la mente es cuidar la vida.
Sanar con mamá y papá es reconciliar nuestras raíces, el Ing. Wilmer Suárez dice que Mamá representa la vida y Papá la fuerza para avanzar. Los bloqueos emocionales se reflejan en relaciones y decisiones fallidas, al sanarlos, la vida fluye con paz, gratitud y equilibrio interior, transformando profundamente nuestro presente.
La dependencia digital surge cuando el uso de dispositivos se convierte en una adicción, la Mg. Psi. Cl. María Belén Cortez dice que esta práctica afecta la salud mental, atención y relaciones personales; se conoce que niños y adolescentes son los más vulnerables, promover un uso responsable, educación digital, descanso y actividades fuera de pantalla, fortalece un equilibrio emocional y social.
La estructura familiar influye directamente en la salud mental, el Mg. Psic. Cl. Marco Mena – Psicólogo Clínico nos ayuda a comprender su dinámica esencial, pues la familia actúa como un sistema de contención emocional; sin embargo, hoy enfrenta amenazas por la desunión, estrés social y pérdida de vínculos afectivos, mermando el bienestar colectivo.
Los ritmos ecuatorianos representan identidad, diversidad y patrimonio cultural, la muestra de talento del Maestro Carlos Cárdenas y sus estudiantes corroboran que la práctica musical favorece la salud física y mental en personas con discapacidad. Estas actividades promueven la participación social, fortalecen vínculos intergeneracionales y transmiten valores; el reto es mantener vivos estos legados frente a la globalización y la modernidad.
La soledad digital refleja una desconexión interior en medio de la hiperconexión, no se trata solo de apagar pantallas, sino de reconectarnos con nuestras emociones; nuestras invitadas nos dicen que aprender a estar presentes fortalece la salud mental, fomenta vínculos reales y devuelve sentido al silencio y la convivencia humana.
La crianza consciente promueve una educación basada en la empatía, la comunicación y el respeto mutuo, la Mg. Psi. Cl. María Belén Cortez aclara que priorizar la autorregulación emocional de los padres, el ejemplo positivo, límites con amor y la autonomía infantil, es clave para fortalecer familias más sanas, equilibradas y conectadas.
La feminidad en la pareja implica romper estereotipos culturales, promover roles compartidos y una comunicación abierta, el Mg. Psic. Cl. Marco Mena reflexiona sobre cómo el expresar las emociones fortalece vínculos; todos necesitamos gestionar la corresponsabilidad, el respeto, la igualdad y los modelos positivos que construyan relaciones saludables, basadas en el apoyo mutuo y equilibrio.
La dislexia es un trastorno del aprendizaje caracterizado por dificultades en la lectura y escritura, distinto a otros problemas similares, la Dra. Gimena Paredes nos ayuda a entender las señales para su detección temprana y poder aplicar estrategias pedagógicas, apoyo familiar y herramientas tecnológicas. Con inclusión, políticas educativas y acompañamiento, las personas con dislexia pueden desarrollar talentos únicos.
La crisis familiares son un desequilibrio que afecta la dinámica del hogar; todas las familias atraviesan crisis, aunque su intensidad varía, nuestros especialistas nos ayudan a diferenciar entre episodios pasajeros y conflictos crónicos para buscar ayuda profesional, prevenir riesgos emocionales y fomentar estrategias saludables.