Fisioterapia
La recuperación post-competencia es clave para cuidar el cuerpo y optimizar el rendimiento; el descanso, la hidratación, la alimentación y los estiramientos favorecen la reparación muscular; esta idea es apoyada por la Mg. Lic. Ft. Gabriela Chicaiza, quien afirma que los cambios cardiovasculares influyen en cada atleta, por eso el frío, calor, sueño, masajes y retorno progresivo previenen lesiones.
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