La ruta de salud es bienestar integral mediante la actividad física constante. El Dr Patricio García propone caminatas, trote y bailoterapia, estas fortalecen el cuerpo y la mente, previenen enfermedades y generan disciplina. Practicadas en la madrugada, fomentan amistad, energía positiva y un estilo de vida equilibrado, saludable y duradero.
La actividad física es un componente esencial para mantener una buena salud y calidad de vida. Sin embargo, su importancia trasciende el ámbito individual y tiene un impacto significativo en la economía de un país
La infidelidad, entendida como ruptura de acuerdos afectivos, impacta la salud emocional y física generando estrés, ansiedad y culpa. La Dra Andrea Patricia Acosta Villacrés recomienda identificar los factores desencadenantes, buscar apoyo profesional, dialogar con honestidad y usar herramientas terapéuticas de ayuda para gestionar el dolor, reconstruir confianza y prevenir futuras heridas.
La alimentación nutritiva en niños y adolescentes garantiza crecimiento físico y cognitivo, el Dr. Ángel Cahuasquí explica que incluye nutrientes esenciales, hábitos saludables y apoyo familiar; un gran desafío es prevenir la obesidad, la anemia y la desnutrición y para lograrlo se requiere de educación, políticas públicas y acompañamiento institucional.
La micosis superficial es una infección fúngica de piel, uñas o cabello, produce picazón, enrojecimiento y descamación. La Dra. Janeth Jami dice que su diagnóstico es clínico y el tratamiento incluye antimicóticos, la prevención, atención médica y educación sobre cuidados personales es fundamental.
El alcoholismo en el ámbito laboral afecta la salud, el rendimiento y la convivencia, la Psic. Cl. Daniela Rodríguez explica que inicia con consumo frecuente y dependencia progresiva. Factores de riesgo incluyen estrés y entorno social; requiere evaluación médica, tratamiento oportuno y diálogo abierto, sin duda la prevención es fundamental.
Existen varias técnicas y herramientas para el fortalecimiento de la Salud Mental, la Ps. Cl. Tannia Molina explica cómo usar la meditación para lograr este objetivo.
Una de las enfermedades con mayor impacto en la mujer es el cáncer de ovario, la Dra. María Teresa Peñaherrera presenta una amplia información para conocer más del tema.
La piel es un órgano que tiene varias funciones y que es la indicadora de inclusive afectaciones en órganos internos, la Dra. Janeth Jami explica cómo cuidarla
Existen diferentes elementos que pueden salvar la vida de las personas, la Mg. Mayra Mercedes Álvarez Araujo habla de la importancia de la prevención e inmunización en el área laboral